Os propongo otra receta de bizcocho de manzana en este caso acompañado de compota también de manzana. Sin azúcares añadidos y alto en proteínas.
Ingredientes:
- 6 claras
- 60 gr de harina de avena
- 10 gr de harina de almendras (1 cucharada sopera)
- 10 gr de salvado de avena(1 cucharada sopera)
- 25 gr de queso de untar %, yogur o queso batido
- 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
- 2 manzanas pequeñas
- canela al gusto
- 1 manzana más y canela para la compota
Colocar todos los ingredientes en el vaso de la batidora. Mezclar bien hasta conseguir una masa homogénea. Verter en un molde de silicona y llevar al micro por unos 4 minutos.
Dejar enfriar y servir acompañado de la compota.
Para realizar la compota solo hay que pelar y triturar la manzana. Podéis cocerla con un poquito de agua o hacerlo en el microondas. Cuando esté blandita la manzana, retirar y añadir canela al gusto.
No hay comentarios:
Publicar un comentario