domingo, 9 de enero de 2022

"Kinder Delice" saludables al microondas


De nuevo os dejo otra versión saludable de un pastelito muy conocido, los "Kinder Delice"...

He de confesar que nunca he probado los originales pero seguro que no me gustarían más que estos. Deliciosos.




 Ingredientes: 

  • 2 huevos de gallina feliz
  • 60 g de avena y 30 g de eritriol (si usáis avena de sabores no sería necesario añadir el endulzante)
  • 20 g de cacao puro
  • 20 ml de aceite de oliva o coco
  • 7 g de levadura en polvo
  • 1 mandarina o media naranja

 Para el relleno: 

  • 150 g de queso de untar proteínico
  • esencia de vainilla al gusto 

Para la cobertura:

  • chocolate negro mínimo 70% cacao
  • 1 cucharada de aceite de coco

Procedimiento:

Para realizar los bizcochos mezclaremos todos los ingredientes con ayuda de una batidora. Los colocaremos en moldes de silicona rectangulares y los cocinaremos en el microondas unos 4 minutos aproximadamente (vigilar). Los retiraremos de los moldes y los dejaremos enfriar mientras preparemos el relleno.

Para el relleno mezclaremos el queso crema con la vainilla. Podéis añadir algún endulzante si os gusta mucho el dulce pero no es necesario.

Cortaremos los bizcochos por la mitad y los untaremos con la mezcla anterior. Lo ideal es dejarlos en la nevera para que se compacte de nuevo la crema de relleno.

Derritiremos el chocolate con el aceite de coco en el microondas en tandas de 30 segundos vigilando que no se queme o al baño maría si lo preferís.

Ahora sólo nos queda bañar nuestros pastelitos con el chocolate y dejar enfriar. 



 


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